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食費をできるだけ削りたくて、 朝 バナナとヨーグルト またはフルーツグラノーラ 昼 白米と冷凍の唐揚げ二つ または...
回答受付中質問日時:2024/4/19 13:00回答数:5閲覧数:35
健康、美容とファッション>健康、病気、病院>ニキビケア
外面にもでてきてしまい、 お菓子や油っこいものを控えようとおもっています。 ですが、私が甘すぎてお腹が空いたらこれやったらいけるやろ...
回答受付中質問日時:2024/4/24 22:05回答数:1閲覧数:4
健康、美容とファッション>健康、病気、病院
炭水化物を1割にして糖分を摂取しないように野菜を今までの2倍にしました。 空腹感はあまりないです。 10日程ですが体重が3キロ減っ...
回答受付中質問日時:2024/4/22 13:51回答数:3閲覧数:12
健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状
一日一食(夜のみ)で食後にマルチビタミン+ミネラルのサプリメント、それから数時間後にホエイプロテインを一杯飲んでいます。 食事...
回答受付中質問日時:2024/4/22 12:00回答数:0閲覧数:22
健康、美容とファッション>健康、病気、病院
朝は菓子パン、昼はカップ麺、夜はコンビニ弁当というような生活がほとんどです。 健康に悪いのは分かっているのですが、体調...
解決済み質問日時:2024/3/23 14:25回答数:6閲覧数:52
暮らしと生活ガイド>料理、レシピ>料理、食材
GACKTさんがTV番組で、25年前から「米を食べない」食習慣だと告白、 . 「1日1食だから。 ずっとオートファジーやってるわけ。...
質問日時:2024/4/15 7:22回答数:16閲覧数:775
生き方と恋愛、人間関係の悩み>生き方、人生相談>シニアライフ、シルバーライフ
菓子も直ぐに食べたくなってしまいます。 ダイエットのために我慢しようとした時もあったのですが、どうしても辞められません、、...
解決済み質問日時:2023/11/12 14:01回答数:7閲覧数:72
健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
残りをガッツリ食べる 昼ご飯はコンビニのおにぎり1個とフルーツ系のゼリーかヨーグルト、サラダチキンかゆで卵とかプロセスチーズ...
解決済み質問日時:2024/4/6 18:15回答数:1閲覧数:20
暮らしと生活ガイド>料理、レシピ
思うしちょっとだけズボンがきつくなった気がしてショックです 身長体重BMIや周りにも細いと言われるので私は細い方だと思うので無理にダイエット...
回答受付中質問日時:2024/4/24 14:02回答数:2閲覧数:9
健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
毎日ちょっときつい筋トレ10分しても意味ないですよね?(心拍数最高130/分くらい?) これからこのルールで生活したいと思ってる...
解決済み質問日時:2023/9/4 22:26回答数:4閲覧数:34
健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
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