さて、キックボクシングしてる方に質問ですが下半身はバーベルスクワット、デッドリフト、レッグカール、カーフレイズ、ハイクリーン、...
質問日時:2021/11/1 14:26回答数:2閲覧数:133
スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>格闘技、武術全般
運動中に右膝が痛くなるのですが ジム歴4年半の男ですけど、最近運動中に右膝が痛くなるんですけど… 大体トレッドミル10キロ走とスタジオエアロ一本が通常メニューなん ですけど、エアロで右足に体重がかかると痛み...
解決済み質問日時:2012/9/4 0:19回答数:1閲覧数:226
スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング
は何かないでしょうか? ちょっといいなと思ったのがロードバイクなのですが、かかる費用を見て断念。 これまでの人生で唯一我を忘れて取り組んだと言えるのが剣道で、今でも時々新しい道場に入門する夢を見るぐらいなのですが、近所に道場...
質問日時:2020/7/23 8:03回答数:4閲覧数:34
スポーツ、アウトドア、車>スポーツ
します。 そこまでおこがましいことは考えていません。 傍流として、年少者向けに「XMAコース」を設置してはいかがか、ということです。 イメージとしては、スポーツクラブのスタジオプログラムといったものです。 ヨガやエアロ...
解決済み質問日時:2011/3/24 22:59回答数:9閲覧数:2,801
健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ヨガ、ピラティス
、エアロバイク30分は継続しています。 食事量も年齢に適した量に減っています。 この状態でなぜ体重が増え続けるのでしょうか
解決済み質問日時:2018/9/23 17:10回答数:2閲覧数:61
健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット
もしていないのに食べ過ぎ、甘い飲み物やポテトチップスをたくさん食べた。 ・環境:エアロバイク、ダンベル(20kg×2)、バランスボールが自由に使える環境にある。ランニングシューズを買った。 ・状況:朝1時間、夜3時間はトレーニングに使えます。...
解決済み質問日時:2016/5/16 16:58回答数:11閲覧数:545
スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング
に柔道をやっていましたが、現在は年に数回付き合いで道場に顔をだすくらいで、特に他人と比べても体力があるとは思いません。私がかかっている先生は少し異端な考えではないのかと不安です。 自分としてはもう透析になる事は精神的...
解決済み質問日時:2018/12/15 20:12回答数:1閲覧数:240
健康、美容とファッション>健康、病気、病院
膝は痛めてよく治療院に通っていますよ。それでも運動が出来るのは関節が柔軟で筋肉がしっかりついているからです。 浜の場合、体を鍛えながらギミック(キャラクター)維持の為太っているので自分の体重を支えられますし、支え...
解決済み質問日時:2012/8/27 13:51回答数:4閲覧数:1,315
スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>プロレス
次の日の疲労と柔軟性ですね。 スタミナはエアロバイクを使って落ちないようにしているのですが、道場で激しいスパーリングをこなした次の日は体がだるくなります。疲れが抜けるのに時間が掛かりますね。その為、食事には気を使っ...
解決済み質問日時:2013/7/2 12:51回答数:3閲覧数:272
スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>格闘技、武術全般
こんにちは。 父親の道場で大人から子供まで教えさせてもらっていますが・・・ 自分はもう現役ではないので、それほどトレーニングはしていません。 週に二回、柔道の稽古で子供達とは柔道の基礎的なトレーニングと寝技、立ち...
解決済み質問日時:2012/11/27 21:12回答数:1閲覧数:220
スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>格闘技、武術全般
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