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やじろべえ ハッピー👶 #フローストレッチ 2つ 仕事後スポクラで パワーヨガ 帰宅後TRXトレーニング チェアピラティス パイクアップ バランスマットで片脚ジャンプして反転しまくる運動🤣 HIIT 歩数16000 フローストレッチ上半身は明日アーカイブで！ #Destyオンライン
☆2016/6/17ぴったんこカン・カン 『99.9』番宣 家族で通う「鮨 尚充」 TRXトレーニング体験 めがね店「999.9青山店」 他 →『99.9』撮影現場で香川さん、榮倉奈々に「ガーリー」とか、父ならぬ「現場のお母さん」と呼ばれていた yonta64.hatenablog.com/entry/kankan/2…
昨日のトレーニング コレをやろうとしてフルで出来なかかった。 2セットが限界なので、コレがフルで出来るようになればもうちょい体力もつくと思うんだ。 TRX ストレングスワークアウト#1 youtu.be/87YrOLJ86BY?si…
#結果で体感ウルトラチャレンジ 参加中🔥 ・朝プロテイン ・BCAA常飲(🍑) ・TRXスクワット ・TRXチェストプレス ・TRXスプリンタースタート ・TRXバランスランジ ・スケーターエクササイズ ・TRXマウンテンクライマー ・TRXハムストリングスカール ・TRXクランチ ・エルゴ 10分 ・筋トレ後プロテイン
返信先:@mayu01724879ぐるぐるバットは転倒のリスクがあるので、今のところパーソナルトレーニングでは採用していません💦 低閾値+不安定の運動は、低閾値運動に不安定性を追加するイメージで行うと良いです！（TRXはとても良いツールだと思います✨）
朝ルーティン （やじろべえ/ハッピー👶 フローストレッチ等） 帰宅後 TRXトレーニング チェアピラティス パイクアップ バランスマットで色々 ポールでアーム/フィーマー等 ストレッチ 井上TRオンラインパーソナル TRXトレって ここ！っていうピンポイントで効く😲面白い～ #Destyオンライン
#結果で体感ウルトラチャレンジ 参加中🔥 ・朝プロテイン(黒ゴマきなこ) ・BCAA常飲(🍑) ・HIITトレーニング スクワット バックランジ ジャンピングジャック 腿上げダッシュ ・TRXバイセプスカール ・TRXシングルレッグスクワット ・プランク サイドプランク ・エルゴ10分 ・筋トレ後プロテイン(🍫)
普通に筋トレする40とか それもあれだけどね しかもTRXについてはトレーナーの資格持ってて自重トレーニング一人で的確に出来ますとか そんなレベルだから 筋肉に負荷が掛かったから少し裂傷はあるけどそこまでひどく無いレベルでホント済んでると思う 流石に200kgに押し倒される訳ですからねぇ
おはようございます‼︎ お昼にかけてお天気回復予報。 本日9日(木)のレッスンは、 11:45-ダンベル&スポバンド 12:45-フォームローラー 17:00-パーソナルセッション 19:30-TRX Basic 21:00-オンライントレーニング ご参加お待ちしています！
TRX感想2 TRXが トレーニング室にあっても 使う人が皆無のため 使うと周りの目がある 結構変な動きなので 奇異の目 マッチョ(ベンチプレス好き系)からの邪道の目 そんなので筋肉つくんかああああとか？ 水泳のためですぅ を暗にアピール strokeのマネを入れたり Tシャツをアリーナにしたり...
TRXと水泳 トレーニング器具TRX 水泳trainingとして 前から注目 この垢で 今後情報をまとめたい #TRX 東京アクアティクスセンター x.com/tokyoaquatics/…
【＃トレーニングルーム】 ＃TRXサスペンショントレーナー 自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステム 運動強度の調節が容易なので 運動を始めたばかりの方からトップアスリートまで 誰にでも効果的なトレーニングができます！ ＃東京アクアティクスセンター ＃TRX ＃体幹 ＃全身引締
🏋️Training Day🏋🏻♀️ ゴールデンウィークはトレーニングで追い込みます😵😂 #TRX #スクワット #デッドリフト #ケトルベル などなど #tgp #alst #GWのヴィア女 #ヴィアティン三重バレーボール #トレーニング後のフルーツジュース🍹 pic.twitter.com/5pzxDGl4Zu
おはようございます‼︎ up遅れました💦 本日2日(木)のレッスンは、 11:30-POPpilates 12:45-フォームローラー 15:00-パーソナルセッション 16:15-パーソナルセッション 19:30-TRX Basic 21:00-☆オンライントレーニング 明日から4連休！ 飲み過ぎないように😆
下半身ひたすらスクワット系。 あとはメディスンボール、TRXで野球に必要なファンクショナルトレーニングしたり、バーンマシンでHIITしたりだね。 #マシュマロを投げ合おう marshmallow-qa.com/messages/1d3b5…
皆様大変お待たせしました‼️ 本日より新TRXサーキットの情報を解禁します🎉 5/1より有料化になりますが更にグレードアップしたサーキットトレーニングを提供いたします💪 料金としましては月8回の2200円となります❗️ レッスン開催日時 月火木 ①11:00~11:45 ②19:30~20:15 水金 ①19:30~20:15… pic.twitter.com/8Wef1MDM0V
今シーズンもトレーニングパートナーとして、お世話になっている #TGP さんでのトレーニング日。 #TRX を始め、素晴らしい施設を利用させて貰い、知識、経験豊富なトレーナーの方々に見守られながら身体作りをしています🤸♀️🏋🏻♀️💪 #FUNCTIONAL_TRAINING_GYM #ヴィアティン三重女子バレーボール pic.twitter.com/BLUH5zyApU
#結果で体感ウルトラチャレンジ ・朝プロテイン(黒ごまきなこ) ・常BCAA(🍑) ・HIITトレーニング×2 スクワット バックランジ ジャンピングジャック 腿上げダッシュ ヒップアップ サイクリング マウンテンクライマー ・TRXトライセプスプレス ・TRXワイフライ ・エルゴ 10分 筋トレ後プロテイン🍫
#結果で体感ウルトラチャレンジ 155/52.7 ・朝プロテイン(黒ゴマきなこ) ・常飲BCAA(ピーチ) ・昼筋トレ HIITトレーニング TRXスクワット TRXシングルレッグスクワット TRXワイフライ TRXトライセプスプレス サイドランジ ヒップアップ サイドプランク 筋トレ後プロテイン💪
おはようございます！ 今日はお天気超回復☀️ 本日25日(木)のレッスンは、 9:00-パーソナルセッション 10:00-パーソナルセッション 11:45-ダンベル&スポバンド 12:45-フォームローラー 14:00-パーソナルセッション 19:30-TRX Basic 21:00-オンライントレーニング 今日も良い1日を！
返信先:@fa7VxN717UhaOiP闘魂棒トレーニングよりソフトですが、TRX等のサスペンショントレーニングをお薦めします。 安い物も出て来ていますし、家庭でも使用可能。コンディショニングには最適な器具だと思っています。
⠀ 【5月レッスンプログラム】🎏 訂正箇所がございましたので再投稿となります。 ⬇️訂正箇所⬇️ 毎週金曜日、有料プログラムの TRXサスペンショントレーニングの担当者が 吉田 ▷▶ 小野寺となります。 5/25.26は相馬野馬追のボランティア活動に参加の為、 休館となっております。 pic.twitter.com/rh1T3hU4eo
TRXサスペンショントレーニングは、筋力•筋持久力の強化が出来るのはもちろん、バランス、モビリティ、コーディネーションも強化することが出来ます。それは日常動作やスポーツ動作のパフォーマンス向上につながります。 4/24(水)19:00からネクストップにて体験会行います。 pic.twitter.com/j61T2n4HAQ
おはようございます‼︎ 今日はお天気下り坂↘️ 🌂を持って出掛けましょう。 本日18日(木)のレッスンは、 10:00-パーソナルセッション 11:30-POPpilates 12:45-フォームローラー 14:00-パーソナルセッション 17:00-パーソナルセッション 19:30-TRX Basic 21:00-オンライントレーニング 良い1日を！
【#福岡パーソナルジム_BodyHackersLab 】 TRXを使ったトレーニングは体幹・バランスをはじめとした様々な効果を感じる事ができます ↓ラボの様子はこちらでチェック bodyhackerslab.com/blog/227800/ pic.twitter.com/gnwkbwtm9u
TRXチェストプレスをプッシュアップと言ってるじゃん… まぁ、動作についてプッシュアップと言ってるだけで、種目としてTRXプッシュアップと言ってないからセーフか？ #ティップネス #TRX 簡単なのにめっちゃ効く！「TRX」の使い方【トレーニングマシン】 youtu.be/eXt_HNVaERQ?si… @YouTubeより
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これねー、 日本にはないスタバのサイズだって。 ベンティのもう1段階上の 「トレンタ」っていうサイズです。 ほぼ1L。でかいねぇ。
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速度差ってだけでこうなるのに 追い越し車線で停車…？ 間に合わねーだろう。
パスポート取るために証明写真撮ってきた
まだこの地球が平和だった頃の画像… このくらいでも、別に買うもんないかなと スルーしてましたね…🙀
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