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今日の #お弁当 雑穀米 冷やし蕎麦 いわしの梅煮 天津卵焼き 他 時間なくて雑った🤣 #お弁当記録 さあ明日から後半連休久しぶり4連休!!数年ぶり🙌🏻✨ pic.twitter.com/loeY2sLHDv

けこすけ2号@keccokokekoke

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白米より雑穀米のほうが好きだなぁ🤤

〇〇〇@_DBB0138_

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ハイ💪🏻できた! 雑穀米とナッツのハイカカオチョコグラノーラ pic.twitter.com/jLlObLQHat

勇者けんくん®︎@yusha_kenkun

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普段の雑穀米に余ってた玄米混ぜたらプチプチでおいしい

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雑穀米の炊き立てご飯と照り焼き豆腐ハンバーグ、新鮮野菜のグリーンサラダに減塩仕様のお味噌汁 ブートキャンプの癒し御膳

ひょーすい@691059RGB

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遅めのブランチ さつまいもとコーンのポタージュ きのこ塩麹スープ サラダ 雑穀米 プロテインヨーグルト(ハチミツ/ブルーベリー/レーズン) pic.twitter.com/pD4vZUg3Jh

ダイエットと美容を頑張る女@solodishGARBAGE

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【楽天ふるさと納税🏆】 👑雑穀16位 2024/05/03 15:05時点 ✅\ 受付再開 / つや姫 15kg / 令和5年産 コメ こめ ブランド ・寄付額:19000円 ・自治体:山形県天童市 ・オンライン申請方法:自治体マイページ🌟 ・平均評価🌕🌕🌕🌕🌗(4.6) #PR hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00trra7.l…

ふるさと納税情報@totoro_travel

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返信先:@nattoman25800白米ももちろん良いですが 雑穀米にできれば ビタミンミネラルがしっかり摂れるので さらに痩せやすい身体になりますよ🥰

あきねっこ@aki_necco

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本日のお昼はトマトチーズリゾット🍅 腸活スープのあまりに雑穀米入れてみた。 今日はこの子だけで我慢できるかなぁ(笑) pic.twitter.com/P7JTraH24y

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卓球前のモグラ叩き(←ワイうまい)とフリースロー🏀も楽しすぎた〜そして遊ぶ前にスパイス摂取も抜かりなくクリアしておりました、こちらの雑穀米も良いけどやはりバスマティのが好きよ🤤 pic.twitter.com/ANAtsKn6Yq

ピッコロ@ossuorapikkoro

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最近のおひとり様ご飯 雑穀米を炊く。 フリーズドライの味噌汁に乾燥ワカメをプラス。 糠漬けと梅干し。 おかずはセブンの焼き魚か納豆。夜は野菜サラダつける 発酵食品と植物繊維メイン。とにかく腸にいいものが健康への近道 コンビニ利用するとかなり手軽にバランスいいメニューできる pic.twitter.com/2MufACBjzz

やまねこ🌈やばい土地専門家@yoshiro0424

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優しい味の汁物がメインなんだけど、おばんざい(左上のハンバーグと麻薬卵)も結構味がしっかりしてかなり旨かった。ふりかけなんかも四種類あるし。 ご飯も雑穀米と発芽玄米だったか、どっちか選べて御代わりもどっちでもOK。全部に合うもんだから調子にのって食いすぎた😅 いやぁ~旨かった😆 pic.twitter.com/KTnLMdEjyb

やすなが@ana593333

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国産 二十五雑穀米 450g 熊本県産 送料無料 くまモン袋 話題 もち麦 押麦 アマランサス もちもち《7-14営業日以内に出荷予定(土日祝日除く)》【ご新規さん限定商品】 #カウシェ kauche.page.link/s1ibANo5mfx54n…

kurumi_kao@KaoKurumi

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#おじさん食堂 #単身ご飯 #お昼ご飯 #献立 今日のお昼ご飯🍚 ちぎりレタスのワカメ乗せ🥗 ウィンナーソテー 鮭の塩焼きと銀ダラのみりん干し 作り置きの味噌汁 雑穀米の納豆ご飯🍚 だいぶ天気よくなったけど風が強いなぁ:( ;´꒳`;) pic.twitter.com/SSX2P9iyIN

パンダ先輩@l8DQsvE5IEQPMCG

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本日の現場は実家の田んぼ🌾🌾雑穀米ご奉仕しておりますw しかし昨夜の高速の渋滞はエグかった🤦‍♀️真夜中に渋滞するのはほんと勘弁して欲しい

aimizu♬໒꒱コツコツ島のママ🌴@qdj92pOIK7Vx41H

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#山口県 大学の先輩に逢えました🙏感謝✨️お互い元気に…山口の大地‼️地質について興味しんしん(*•̀ㅂ•́)و✧ 川辺の #道の駅あさひ コンパクトでポプラがあります!昨夜 #車中ごはん 鯖の味噌煮缶、雑穀米、各サラダ🥗、カブの一夜漬 😍ほうれん草のフリーズドライ味噌汁🥬 天気が安定寒暖差 pic.twitter.com/HQNOmK0L01

tepo=bene@tepogao

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GWだからってね、はっちゃけテキーラ! 案の定二日酔いの朝(昼) 納豆・筍の味噌汁・沢庵・雑穀米のシンプル定食が染み渡る。健康な和定食で不摂生の帳尻合わせを… #生活をしている

RAYSA(レイサ)🌏👌🏻@RAYSA_Daisy

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【本日のお昼ごはん】 天津飯(雑穀米150)・ごまドレサラダ・きぬかつぎ この後はままんとケーキ🍰 私のはチーズケーキにした☺️ カロリーも他のケーキよりかは控えめ😌 #ダイエット記録 #ダイエット飯 #産後ダイエット pic.twitter.com/OX2FLqdNhQ

まー(産後ダイエット開始👶)@fvebfa7R211bzRT

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@2nd_michinosuke コンニチハ👋😃本日も『ベジラボ』ランチタイム。『アジフライ&チキンカツ』に『雑穀米』、小鉢2品、『温かい人参のポタージュ』を併せて、完食。御馳走様でした(^o^)(^o^) pic.twitter.com/Usr2VkiPLR

剛&賢 命‼️@1ygdk8kYBN6183

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昼〜☀ 1️⃣焼鮭 2️⃣くずしやっこねぎ生姜(半額50円) 3️⃣雑穀米 4️⃣ほうれん草の味噌汁 天気がいいので久しぶりに洗濯したよ このあとはチョコザップに行こうかな~ pic.twitter.com/ngxMyRMxC8

ぷるっぷ~@purupuru0002

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お昼ご飯 雑穀米、鮭の塩焼き、お味噌汁、卵めかぶ納豆、キムチ!🍚

魅惑の田中はダイエット中@miwakuno_tanaka

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腸もみマッサージ、すごいらしいよ。自分でできるんだって。便秘が消えて、むくみや乾燥肌も改善されたって!夕食にはみそ汁や納豆、雑穀米を取り入れてみる?やり方もしっかりマスターした方がいい! #PR amzn.to/3NPI6Ps

エナンシア弥勒@enansiamiroku

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雑穀米美味しい大好き

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こんにちは! 5/3(金曜)開店致しました。 本日のお薦め品は 雑穀米シリーズ『#もちきび』です。プチプチとした食感をお楽しみ下さい。 ご来店、 お待ちしております。 pic.twitter.com/xclzObYK86

キャマラードストア 武蔵野 三鷹北口 Camarade Store@Camarade_Store

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返信先:@CandyCandy0701ご飯を十六石に変更で、ただし雑穀抜きで

k_k_@zrk_

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昼食は平安神宮近くのshizukuさんで美味しい「豚の角煮と煮玉子+雑穀米とすまし汁」で元気復活!雰囲気もよく一人でも入りやすいお店 #粟田神社#青蓮院門跡 に立ち寄って、 #知恩院 へ。ここも特別拝観やってたが疲れて。。。見どころも多いのでここにはまた来よう! #cafeshizuku #京都さんぽ pic.twitter.com/hxv9kgq6FU

あいりょパ@yawata_yuhi

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#御在所岳 #登山 お昼は、雑穀米のおにぎり(梅、ツナワサビ醤油)とコーンスープ。 pic.twitter.com/2ktDKE96T8

フェイ・ポンピオ(Fay Pompeo)@元素騎士@Sion850328

#御在所岳 山頂着。 1年ぶりに登れて良かったです♫

フェイ・ポンピオ(Fay Pompeo)@元素騎士@Sion850328

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「P4倍デー!サーティワン実質20%オフ!ナッツや雑穀米もお得!」 ⇒ ameblo.jp/428-gibo/entry… #アメブロ @ameba_officialさんから

Hell!! キチ|K-Yuki@@0831_hellyuuki

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雑穀米カレー(お蕎麦屋さん風)と肉団子食べました🤤 肉団子、辛子付けすぎて涙ボロボロなのは、言うまでもアリンコ😂 pic.twitter.com/Vm0ImHQa9p

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返信先:@chihiro_kirei2雑穀米が選べればそっちを選ぶようにしてます!

るり|アンバランス生活でも自分時間を確保する睡眠法@ruri_sleep

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【本日のやさしい御膳】 ・豚のはらみの柔らか煮 ・鯖の南蛮🐟 ・たまご焼きと梅ひじき ・切干大根 ・ケークサレ ・新玉ねぎのお浸し ・自家製キムチ ・自家製きび糖ぷりん🍮 ・ご飯(白米か雑穀米)とお野菜ゴロゴロお味噌汁はおかわり自由で1,300円(税込)です🎵 +セットドリンク☕️200円です😊 pic.twitter.com/KmyKrBtssV

やさしいかふぇ@mVrueLgtvG67860

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昔の日本のお百姓さんは酪農こそしないが普通にみんな猟銃を家庭に常備していて野山にいる獣を食っていた 肉も魚も野菜も雑穀米も何でも食っていた

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#ランチ #ロマサガグルメ部 世の中GWでも私は仕事ですよ😤 ちょっと早いランチです😋 ご飯は雑穀米を大盛りで🍚🍚 早く仕事を終わらせて 早く帰宅しよう😅 #ロマサガRS勢と繋がりたい pic.twitter.com/mjzMWQ7Q8k

💡Y.y@axsnet30

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今朝は、重曹クエン酸水を飲んでから 2人で犬の散歩をした。 夫はR1とアルテミシニンのサプリも飲んだ。 朝ごはんは、 夫は昨日のカレーをたくさん食べた。 初めてニンジンジュースも作った。 ・カレー ヴィーガンカレー粉、ニンニクと生姜のしめじの微塵切り、鶏胸ひき肉 ご飯は雑穀米

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返信先:@Tomato__Cook2やっぱ玄米って良いなぁ でもちょいと値段するのが辛いよな 雑穀米を食べるようにしてるけど、もう少しお金出して玄米にした方が食生活的には良くなるのかな? 三十三種の雑穀米ってやつがキロ千円で売ってたからそれ食べてるけど、どっちが良いのかな?やっぱ玄米かな?

羅生門の老婆@DAKARATOMMY2525

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三色(雑穀米)で至福のお粥をば 一杯目:ゆかりと鰹節と自家製大根ぬか漬とわさび 二杯目:キムチとパンプキンシード海苔 精米され尽くした日本のお米より、三色(タイ米)の方がお本来の味が楽しめて美味い😋 pic.twitter.com/P1t9GsOlv6

Hiro Batten@hirobatten

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チャレンジではありませんが 我が家はずっとはくばくの雑穀米なのです #大分サポ甲府チャレンジ pic.twitter.com/7h1IbKFIBz

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