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5月 やること ・昼職クビ回避 ・夜職やり方変える ・資格の勉強なんとかする ・Uberしない ・美容鍼灸と小顔矯正いく ・ダイエット -3kg ・担当とディズニー🐹 ←中止したい ・狙い撃ち🥺💸 ←中止したい

【最大75％オフ】【499円】完全図解版 プリズナートレーニング 499円、1回１分！ 本気（マジ）やせダイエット 3か月で体重60kg→48kg 食べてもやせる！ 499円など！【本日のKindleセール】 blog.tokka.shop/e/153784

【本日限定】【Kindle日替わりセール】【499円(5pt)】『1回１分！　本気（マジ）やせダイエット　3か月で体重60kg→48kg、食べてもやせる！』 まる (著) （5/1まで） amzn.to/3JHGxR0 #ad

#1日1バンタンDAY141 メンバー▶︎🐨 学生ファンがやっていたら嫌だと 思う事を選んで！ 1.タルドク（ﾍﾟﾝ卒の意味） 2.ダイエット 3.すごく短い制服のスカートを履く 4.悪口 この質問を見た🐨は 「お、これ超好きだけど？」と 言いながら… 3番にハートを書き込んだ。 pic.twitter.com/2FvthxWGYv

2024年5月やりたい事 ①週4で早起き（6〜7時）して朝散歩して公園で読書をする ②言わなくていいことは言わない ③月3冊本を読む ④月8本映画を観る ⑤毎日ストレッチ、スクワットをする ⑥月3回、美術館、博物館、図書館、裁判所傍聴などに行き、知らない事を学ぶ機会を作る ⑦ダイエット（-3kg）

【5/29発売予定！】 「ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる (幻冬舎新書)」 著者：清水 忍(著) 出版社：幻冬舎 発売日：2024年05月29日 amazon.co.jp/dp/4344987276?…

言う方が悪いの前提だが体脂肪率60あるなら🐷いわれても仕方ないだろ？傷ついた？ダイエット３日坊主でまた辞めただろ？

・『くまの子ウーフ』が伝えたいこと、あらすじと考察、学べること、親子の感想など。 ・4月30日は図書館記念日！図書館の大切さについて考えてみた ・30代女のレコーディングダイエット〜3日目〜 #育児 #子育て #絵本紹介 気になる方は要チェックです✨ ▼まんまじゃぱん blogmura.com/profiles/11124…

【ダイエット】3ヶ月で25kg痩せた理由！夏に向けて！運動や食事制限は苦手だけど、本気で痩せたいんだよ！って方。　エンガブ #641【オネエ】 youtu.be/pp14rnSapuw?si… @YouTubeより

一年前の今日 産後太りで 一年で−16キロ減らした リスタート2年目で、体重全く落ちず😂 現状維持〜⁉️ってところです。 ただ、今年の夏に親子写真を撮っていただく予定があるので、 また明日からダイエット3年目として頑張ります💪❗️ #ダイエット pic.twitter.com/WxWBROSMnU

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ダイエット、3日で終了したわ。ドーナツのせいで。

【重版情報】 清水忍さん 『ロジカルダイエット 　3か月で「勝手に痩せる体」になる』 2刷です。 二度と太らない体になりたい人必見！ 筋トレや有酸素運動よりも 食事を管理するほうが合理的！？ 目からウロコの 「運動」と「食事」の 新常識をご紹介します！ #幻冬舎新書 pic.twitter.com/PLhHlycDnw

清水忍さん著『ロジカルダイエット　3か月で「勝手に痩せる体」になる』、おかげさまで重版となりました！ 食べていいカロリー量をどう算出するか？　 どうすればリバウンドしないか？ 理論に納得できる、だから必ずやせる。 この本でやせる生活習慣を手に入れてください！ gentosha.co.jp/book/detail/97…

バナナダイエット 3食のうち1食をバナナに置き換えたり、おやつの代わりにバナナを食べるダイエット法をバナナダイエットといいます。バナナのカロリーは1本100kcal未満。食事と置き換えることで摂取カロリーを抑えることが可能です。

ダイエット動画見ても保存だけで終わるけど今日から脱ダイエット3日坊主&デブ卒業 pic.twitter.com/0pphmUTcId

ダイエット3日目… 体重微減…体重計の誤差の範囲内💦 3日間体重変わらず😅

ダイエット3日目 スタート時からマイナス0.6キロ 前日からマイナス0.2キロ 目標の体重まで残り3.4キロ #みつおダイエット

チートデーを挟みつつダイエット3週目。限界が来たらなんか食べるのを許すのも続けるポイントだな。その分早くはないけど、なかなか調子は悪くない感じ

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返信先:@toshikids413ナチュラルダイエット ➖3kg 美味しいもの 食べたい(*´﹃｀*)

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4/30までの自分改造進捗 1脱毛→3回 2ダイエット3/30から６キロ減 現在83キロ 3ブリーチ→黒髪から金髪へ 3/10から始めてここまでこれた。 これからも自分磨きをコツコツと継続して行く。 行動すると未来が変わる。

【16時間空腹ダイエット】3年後+83日目　アミノ酸バランスの良い食事例3つ #アフィリエイト palmbridal.net/wfh44723/16-ho…

ダイエット3週間目やけど体重減ってきたしお腹減っこんできたからうれしい。

返信先:@zooyasongですよねーーー（笑） フィットしてる時、 太ってる時、 出会いがどちらかで まるで他人になるので😆 ３０キロオーバーのダイエット、 ３度していますので🐷

記録 ダイエット3周目 大した変化なし pic.twitter.com/VlHNWqb9hm

明日からまたダイエット 3日で戻せるか⁉ 休日はついつい😋😋 反省

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#ゆーるる飯 ダイエット３日目 pic.twitter.com/t03ltNtDvd

糖質制限ダイエット 3日目 pic.twitter.com/0ipejiPrz4

ダイエット3日目。7キロくらい歩いてきた💖スイーツに逃げなかった！絶対痩せるぞ！！

ダイエット、3kg/month を下回ってしまった。やっぱり総量が減ると同じ生活してても落ちる量が減るなぁ。まぁもともと 1.5kg/m が目標だったから出来すぎといえばそうなんだけど。でも 8.5kg くらい減ったからまぁまぁ頑張れてる。

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4月29日、ダイエット3日目。 ⭐︎1.7kg。−500g。 昨日はお家に帰ったのが19：00だったので晩御飯食べ終わったの20:00。 そして宿題が溜まってたので25:30就寝💦 それでも6:00に目覚め朝から掃除機かけちゃった。 そんな今日はお誕生日✨ 引退好きピくんと最後のデートして来ます😭 風船飛ぶんだ🎈 pic.twitter.com/GTuJXrUF0h

ダイエット3週目 81.5→82.6→82.7→81.6 ふりだしに戻る🙂‍↕️ pic.twitter.com/Gd81lo9Mrw

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