返信先:@masakichi_dカロリーとPFCさえ守っていれば 大丈夫なのさ！！！！！！笑 そばより、うどんより、素麺！

返信先:@kuma_kaeru_neko美味しそう😋 私は、そば派なんですがうどんがカロリー高いとは… ネコのグラスコップがステキ！

岩下の新生姜焼きそば美味しいけど 婆だからカロリーモンスターは裂けたいw なので岩下の新生姜入りカップ麺蕎麦(人によりうどん)が出ないかなー と思うのでしたw

返信先:@unicat100うどんよりそばのほうがカロリー高いって聞いたことあります🤨

返信先:@pitan_youtuber少し前まではうどんにしてたんですけどそばの方がカロリー少ないってそばにしたんですけど😓 毎日仕事歩きで行ったりしてるんですけどなかなか体重落ちなくて😢 そばにたまごいれたりするんですけどね😓 ゆで卵を作って食べてみます！ありがとうございます😊 焼きいも腹持ちいいんですね！

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日々の積み重ねを大事に！ ・最低週3、出来れば毎日筋トレする ・毎日プロテイン飲む ・毎日のカロリーは1200以内 ・毎日5000歩は歩く ・毎日その日の内にお風呂に入る、湯船に浸かる ・麺は週2、うどんorそばにする ・ラーメンは食べない ・飲み物は水がお茶

返信先:@tmk_4お任せーい𓀠𓀠𓀠 寿司、肉、ラーメン、うどん、そば、居酒屋…なんでもご紹介をば!!🐙 カロリーの化身にして差し上げますので🫢

素麺すんごい美味しいけどカロリー高いから食べ過ぎに気を付けてね うどんすんごい美味しいけど塩練り込んでるから食べ過ぎに気を付けてね ラーメンすんごい美味しいけど高いから食べ過ぎに気を付けてね そばすんごい美味しいけどアレルギーあったら絶対食べないでね おやすみ

皆さま、やっくんです☺️ 昨日はソラマチへ行ってきましたー🗼 ランチはどこも混んでたからちょいと離れた油そば屋さんへ🍜 味は美味しかったんだけど、なんかお葬式みたいな雰囲気だったのがちょっと😵 夜は天ぷらとうどん🙂 野菜ばっかだからカロリーは0か😇笑 pic.twitter.com/cKMvw4yihL

返信先:@pasinpasinうどんやそばも同じ炭水化物なのでカロリーを気にしなくてOKですねー。 pic.twitter.com/5K6H1WSmGa

最近の夕食は「サラダ●●」にしている。 たとえばサラダうどん、サラダそばなど 主食はサラダにしている。 だからね。毎日見た目が同じだから、おつまみをアップしようかな たまには高カロリーの主食も食べるから、それらはアップする！ とりあえず、暫くは「サラダ」中心の生活になります

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返信先:@Execute_NIKKEカロリー的にはうどんは高いですぞ？結構消化にも悪いのだ… そばのがいいおいらは嫌いだけど(´・ω・｀) なんなら、にゅうめんがいい

返信先:@hirayasu他1人面白い 見た目(画像)だけでラーメンと判断するには、沖縄そばや台湾の麺線（めんせん）などもラーメンの範疇とするか課題ありそう。 麺にカンスイが使われているか？などを判断する技術が求めらそうだ。 昔、研究所の人達とラーメンか蕎麦かうどんか区別する技術でカロリー計算できるか？と議論した。

一昔までそうめんがめちゃくちゃ大好きだったけど、カロリーオバケだと知って、今はあまり得意ではないそば食べてる。 うどんもラーメンも大好き。 お好み焼き、たこ焼き、焼きそばをおかずに白米食べれるタイプ。 昼ごはん、そばにします

筋トレ時にそばやうどんは向いている？ そばやうどんは１食あたりの量で比較すると、白飯に比べてカロリーや糖質が少ないので筋トレなどには向いていると言えます。 そばは植物性たんぱく質、ビタミンなどの栄養素も多く含まれているので、栄養価が高いのが特徴。

ごはんやそばと比べて太りにくいの？ うどんは100gあたりのカロリーと糖質がごはんとそばより低いです。 ごはんがカロリー、糖質ともに一番多く、ついでそば、うどんの順となるので、同じ量を食べるのなら、うどんはごはんやそばよりも太りにくいといえます

返信先:@fJLhN8Xr9479308〆のラーメンは高カロリー＆背徳的で重くなってきたので、お茶漬けかそばかうどんがちょうど良くなってきました🤭

【そうめんのカロリー】 同じ麺類の一人前の量で比べてみると、うどん一玉140ｇで約239kcal、そば一玉120gで約296kcal、パスタ一人前100gで約330kcalがざっくりとした目安です。 このように比べてみると、そうめんはパスタに次いでカロリーの高い麺類だといえます

仕事前に1400m泳いで、6km走ったので、失ったカロリーを取り戻そうと愛知発祥長命うどんさんの「うそちゅう」。うどん、そば、ちゅう華そば、が一堂に会するパワーフード。特盛3玉。安くて美味しい。これで仕事もがんばれそうです。 pic.twitter.com/Vkx1KqIplt

小腹が空いたからどん兵衛のそばかうどんを食べようとみたら、そばよりうどんの方がカロリーが少なかった。そばのが低カロリーと思ってた。ヘルシーなイメージ。

群馬で肉汁そば+うどん食べたけど尋常じゃない量でした。多分、太ったので明日はハプバーでカロリー消費する予定です。(今日ではない😁) pic.twitter.com/T0dLcJXnBQ

返信先:@Genkidashiteru糖質と脂質でも、砂糖と脂肪（おそらく植物油脂系の脂肪）過多で、非常によろしくない食生活 うどんとかそば食ってる方がまだいいかも 最近は貧困層（ネタじゃないなら）ほどカロリーオーバーという実態が見える

返信先:@bocchi_the_f1shこの幸せ太りがっ🙈💕 ごちそうさまですよっ💕 ①カロリーオフなヤツとかでどうでしょう？🤔 ②うどんかそばで🤟 ③モンエナのノンシュガーでどうでしょ？🤔

#カップラーメン #サッポロ一番 #サンヨー食品 山田うどんのカップうどん美味しい。味の再現良く出来てる気がする。どん兵衛に近いがサイズ、カロリー的に軍配上がる。そばも作ってほしいわ。

返信先:@02second02ラーメンとかうどんとかそばの表示カロリーって汁全飲みの場合なんだろうか？食べ方で全然違うカロリーになりそうwww

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うどんそばがなぜかカロリー低いので、一食うどんそばにするとか

返信先:@Sora5093( ˙-˙)カロリー高いですね(うどん、そば、は低いがw)

久しぶりの量 昨晩に食べたお品書き 1.ざるうどん大盛り 2.ザルそば大盛り 3.ビッグマック2個 4.テリヤキバーガー2個 5.ポテトL 以上です(総カロリーは知らぬ)

返信先:@cocandre6969そばは実はうどんよりカロリー高いって聞いたことある！( ´ω` )ﾃﾞﾌﾞｩ

このサラダそば、カロリーは増えちゃうかもだけどそばをきしめんにしたりうどんにしたりしつつ食べてる。美味しい。 ほかの生活がダメなので痩せるかはともかく(笑)美味しいです。

そばうどん　低カロリー　なぜ