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    ウィキペディア
    https://ja.wikipedia.org/wiki/フィットネス

    フィットネス - Wikipedia

    フィットネス(Fitness)とは、肉体的および健康的観点で「望ましい」と考えられている状態であり、それを目指すための行為・活動。 アメリカスポーツ医学会が発表した『運動処方の指針』によれば、「health related physical fitness」 「physical fitness」は、「体組成」「心肺機能」「筋力・筋持久力」「柔軟 … See more

    語源

    英語の「Fitness」は、「fit」から派生した言葉である。基本的なニュアンスは「ヒトやモノに対して、大きさや形がぴったりと合う」である 。
    「fitness」は「fit」の名詞形であり、「体力があり、健康で … See more

    注意点

    健康診断
    定期的な運動を開始するにあたっては健康診断を実施する必要があり、運動を控えたほうが良い場合もある。整形外科的障害の有無について確認するだけでなく、心血管疾患や肺疾患の徴候・症状の有無、胸の痛み、めまい、失神 … See more

    定期的な運動の効果 image
    Overview image
    定期的な運動の効果

    アメリカスポーツ医学会による『運動処方の指針』では、運動を行うことで「心肺機能と体脂肪率が改善できる」としている 。また、「運動によ … See more

    関連項目

    • インストラクター
    • 運動療法
    • エアロビクスダンス
    • トレーニングジム See more

    Wikipedia text under CC-BY-SA license
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  2. エニタイムフィットネス
    https://www.anytimefitness.co.jp

    エニタイムフィットネス 24時間営業のフィットネスジム

    WEBエニタイムフィットネスは、世界No.1の店舗数を誇る24時間年中無休のフィットネスジムです。充実したマシンや設備、会員限定サービスや特典、地域社会との寄贈活動など、健康と快適さを提供するエニタイムの魅 …

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  4. Mybest
    https://my-best.com/10247

    スポーツジムのおすすめ人気ランキング9選【徹底比較】 | mybest

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  5. Mayo Clinic
    https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/...

    Exercise: 7 benefits of regular physical activity - Mayo Clinic

    Tags:
    Physical Exercise
    Health
    Lifestyle
    Mayo Clinic

  6. Images of フィットネス

    bing.com/images
    splus-gym.com
    フィットネス – S plus Private Fitness Gym
    blog.kaihipay.jp
    フィットネスジムの開業に必要な準備や資金、手続きについて徹底解説 - 会費ペイブログ
    news.infoseek.co.jp
    横浜反町に女性・初心者に特化したフィットネスジム スマートフィット100の24時間営業が再開 マシンのアルコール消毒などの新型コロナウイルス ...
    medical.jiji.com
    （第7回）私らしい場所を見つけた！（2）＝フィットネスモデル誕生＝｜一流の流儀｜時事メディカル｜時事通信の医療ニュースサイト
    wallhere.com
    デスクトップ壁紙 : 女性, フィットネスモデル, 働く, スポーツ 3666x2444 - WallpaperManiac ...
    runstylelife.com
    フィットネスもオンラインでやる時代！のオススメ、オンラインフィットネス6選
    gatag.net
    [フリー画像] [人物写真] [女性ポートレイト] [白人女性] [フィットネス/エキササイズ] [ヨガ] [背伸び/ストレッチ] [フリー ...
    aumo.jp
    女性向けフィットネスおすすめ10選！パーソナルとの違いや選び方まで | aumo[アウモ]
    pxhere.com
    Free Images : physical fitness, yoga mat, pilates, strength training ...
    cs-core.jp
    【新聞折込広告/フィットネスクラブ】 - 株式会社シーズコア
    crello.com
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  7. Health
    https://www.health.com/fitness

    Fitness Advice, Workout Tips, and More - Health

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    Physical Exercise
    Fitness
    Health
  8. YouTube
    https://www.youtube.com/watch?v=bCTjCH9DQ04

    【10分で効率痩せ】本格有酸素＋簡単筋トレで全身引き締まる【 …

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    Globodyフィットネス
    Strength Training And Weightlifting
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  9. フィットネスオンライン
    https://www.fitnessclub.jp

    【フィットネスオンライン】日本最大のフィットネス …

    WEBNo.128 2023年9月～10月号特集. 個が活きる組織づくり. No.199 2024年4月号特集. トレーナー・インストラクター. オブ・ザ・イヤー. フィットネスオンラインは、フィットネス、トレーニング、健康スポーツ、ヘル …

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    START I
  10. カーブス
    https://www.curves.co.jp/column/476012

    フィットネスの意味とは？どんな運動？エクササイズとの違いな …

  11. MasterClass
    https://www.masterclass.com/articles/wh…

    What Is Fitness? 5 Components of Physical Fitness

    WEBJan 19, 2022 · What Is Fitness? 5 Components of Physical Fitness. Written by MasterClass. Last updated: Jan 19, 2022 • 3 min read. What is fitness? While it may seem like a broad question, there are distinct …

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    Physical Fitness
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  12. New York Times
    https://www.nytimes.com/2021/12/29/well/move/short...

    The Year in Fitness: Shorter Workouts, Greater Clarity, Longer Lives

    Tags:
    Physical Exercise
    Fitness
    The New York Times