[ 生活 健康 ] のウェブ検索結果 (約952,000,000件1-10件を表示)[1171msec]

生活習慣改善10カ条 | 健診・保健指導 - 全国健康保険協会

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生活習慣改善10ヵ条 · その1【運動】 適度な運動を毎日続けよう · その2【たばこ】 今すぐ、禁煙を! · その3【食事(塩分)】 塩分は控えめに · その4【食事(脂質)】 ...

新・健康生活のススメ - 厚生労働省

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健康・医療新・健康生活のススメ · 「おうち時間」を「健康づくり」のきっかけに! · 「コロナ下受診勧奨用リーフレット(がん検診用)」「コロナ下受診勧奨用リーフレット ...

健康維持の三要素、食事・睡眠・運動のポイントを解説! - 味の素

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味の素グループ「健康維持の三要素、食事・睡眠・運動のポイントを解説!」ページです。「食事」「栄養」「生活習慣」の3要素を軸に健康づくりに役立つ情報をお届けし ...

理想の食生活とは?健康寿命を延ばす食生活のポイント | 健康と食事

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③適度な運動とバランスのよい食事で、適正体重の維持を。 ④主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 ⑤ごはんなどの穀物をしっかりと。 ⑥野菜・果物、牛乳・乳 ...

健康・医療生活習慣病予防 - 厚生労働省

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日本全国の都道府県・市区町村や企業・団体、学校などで、住民や職員などの健康づくりに取り組んでいる担当者の方々に向けて、生活習慣病や生活習慣(運動、栄養、たばこ、 ...

7つの健康習慣とは?健康生活習慣の関係についても解説

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7つの健康習慣とは?健康生活習慣の関係についても解説 · 2-1.喫煙をしない · 2-2.定期的に運動をする · 2-3.アルコールは節度ある適度な量にする · 2-4.一日7~8時間 ...

栄養・食生活健康について|明日をつくる今日の食卓 - 大塚食品

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健康には栄養バランスのよい適量の食事が重要となりますが、食事の基本は主食、主菜、副菜です。 この3つをそろえることで、自然にほとんどの栄養素を摂取することができ ...

生活 - 気になる病気・健康のこと - 大阪がん循環器病予防センター

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私たちの食を取り巻く状況は多様化し、便利な世の中になりました。しかしその反面、つい食べすぎてしまったり、かたよった食事内容になったりと、食生活は乱れがちです。

生活健康・栄養 図書総目録

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生活健康・栄養 図書総目録 ... 生活健康・栄養関係の専門書は、われわれの生活にとって非常. 本を ...

8つの生活習慣と2つの健康指標 - 医療生協さいたま

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健康増進の生活習慣 · (1)生活リズムを整え快適な睡眠をとる · (2)心身の過労を避け、十分な休養をとる · (3)禁煙にとりくむ · (4)不適切な飲酒をしない · (5)適度な運動を ...

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