アスリートフードマイスターに聞く！～スポーツのための食事～ Vol ...

sport-sunchlorella.com/column/2020-06...

2020/06/05 ... 回答結果によると、身長162㌢、体重53・5キロ（空腹時）、体脂肪8.5％。トライアスロン競技歴は15年でトレーニング頻度は週6～7日。食事は外食することが ...

プロアスリートを支える食事に迫る。第30回 トライアスロン ...

www.hokto-kinoko.co.jp/kinokolabo/go-...

2023/05/01 ... プロアスリートを支える食事に迫る。第30回 トライアスロン・ニナー賢治選手インタビュー ... 明日への一歩を応援する「Do My Best, Go!」。今回はTOKYO2020 ...

トライアスリートのためのスポーツ栄養の基礎 - Quintana Roo Tri

quintanarootri.com/ja/blogs/news/spor...

スポーツ栄養学はトライアスロンの4番目の分野です。成功したいのであれば、日々の食事を最適化することに加えて、トレーニングやレースにエネルギーを注ぐことが重要です ...

アスリートフードマイスターに聞く！～スポーツのための食事～ Vol ...

sport-sunchlorella.com/column/2020-07...

2020/07/06 ... 流通経済大トライアスロン部の小原北斗選手に続いて、杉原有紀選手の食生活習慣を専門家がチェック。管理栄養士とアスリートフードマイスター1級の ...

パワグラ|トライアスリートのための自然派栄養食

pawagura-sports.jp/

パワグラは、トライアスリートに不足しがちな「タンパク質」「亜鉛」「鉄」をしっかりとれる、トライアスリート仕様の自然派グラノーラ。 慌ただしくて、ないがしろに ...

元トップトライアスリート田山寛豪先生の「食」へのこだわり

shoku-project.rku.ac.jp/project/2022/...

2022/03/03 ... 練習前のウォーミングアップを開始する際には何も食べないようにする（断食をする）ことで骨格筋中の糖を一時的に空（から）にします。これは、筋 ...

若年トライアスリートの栄養知識と食品の選択が、8週間のリモート ...

sndj-web.jp/news/002120.php

2023/01/21 ... トライアスロンは最も身体的負荷の高い持久系スポーツとして位置づけられている。成人のトライアスリートにとっても、ふだんの食事管理が重要だが、未成年 ...

KONAへつながるトライアスリート的 勝つための食診断 Part1

lumina-magazine.com/archives/news/108...

2021/08/30 ... 昼に冷やしたぬきそば、おいなりさん2個などほぼ糖質だけといった食事も多くありますね。朝に豆乳やヨーグルトや卵料理などを加えていってもいいと思い ...

【トライアスロン】ルーシー・チャールズ＝バークレーが教える ...

www.redbull.com/jp-ja/how-to-fuel-for...

2021/12/09 ... アイアンマン世界選手権で活躍するトップトライアスリートがトレーニングとレースでの栄養補給と食事のアドバイスを送ってくれた。

働くアスリートの食とパワグラと。| TRIBizeez supported by ...

pawagura-sports.jp/tribizeez/article/...

トライアスロンを楽しみながら仕事との相乗効果を生み出している3人のトライアスリートが登場した「TRIBizeez（トライビジーズ）supported by PAWAGURA」オンライン ...