マクロビオティックの基本 - CHAYA Macrobiotics

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マクロビオティックとは、穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考え方 ...

マクロビオティック - Wikipedia

ja.wikipedia.org/wiki/マクロビオティ...

マクロビオティック ... マクロビオティック (macrobiotics) は、従来の食養に、桜沢如一による陰陽論を交えた食事法ないし思想である。長寿法を意味する。玄米、全粒粉を ...

マクロビオティックの基本知識 | 日本安全食料料理協会【JSFCA】

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マクロビオティックとは. マクロビオティックとは、日本人が提唱し根付かせた食生活の知恵であり、健康的なライフスタイルをするための考え方です。 食生活では、玄米を ...

マクロビオティックについて - オーサワジャパン

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自然の恵みを命の糧とし、感謝していただく滋味あふれる和食がベースの食養料理、 それがマクロビオティック料理です。玄米などの穀物と、野菜は丸ごと使える ...

話題の「マクロビオティック」とは？基本の考え方や食事法・効果 ...

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2022/12/09 ... マクロビオティックとは日本発祥の食事法で体を整える効果が期待できる. 「長生きするための術」を意味し、穀物や野菜を中心として肉や魚などの動物性の ...

マクロビオティックの意味 | 日本安全食料料理協会【JSFCA】

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マクロビオティックには、すべての食材に「陰」と「陽」があるとされ、この陰陽のバランスを考えて食事をすることが大切にされています。 陰陽の区分細かなガイドラインが ...

マクロビオティックを広めて半世紀｜正食協会公式ウェブサイト

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正食協会では、通巻700号を超える月刊誌「むすび」を毎月発行。マクロビオティックの料理レシピや陰陽理論、食生活、子育てや健康、環境問題など幅広いテーマを取り上げ ...

マクロビオティックとは | マクロビオティック料理の発祥校

lima-cooking.com/macrobiotic/

マクロビオティックはアメリカを中心として世界に広まったため、欧米が発祥と思われがちですが、実は日本の桜沢如一（さくらざわゆきかず）が提唱したもの。肉食中心の食 ...

今さら聞けない、マクロビオティックって？ - Vegewel

vegewel.com/ja/style/macrobiotic

2017/05/02 ... マクロビオティックは、玄米などの穀物を中心に、旬の野菜、海藻、豆などを環境に合わせバランス良く食べる食事法、食事療法です。

マクロビオティックを始めてみましょう - CHAYA Macrobiotics

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マクロビオティックでは、昆布と干し椎茸のだしを使うことが基本です。料理にコクと深みを与えてくれるだしは、お味噌汁やおひたしなど、色々な料理に活用できます。ここ ...