熱中症になりにくい工夫
- 温度計を使って、室温を確認しましょう。
- 扇風機やエアコンを使って温度調整（室温28度以下、相対湿度60パーセント以下が目安）します。
- すだれ、カーテンなどで、室温が上がりにくい環境を整えましょう。
- シャワーや冷やしたタオルで体を冷却。 特に、氷で首やわきの下などを冷やすのは効果的です。
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熱中症を予防するにはどうしたらよいの？ · 無理をせず徐々に身体を暑さに慣らしましょう · 室内でも温度を測りましょう · 体調の悪いときは特に注意しましょう.
暑さは日々の生活の中の工夫や心がけでやわらげることができます。適度な空調で室内の温度を快適に保ったり、衣服を工夫することで、熱中症の危険を避けやすくなります。
熱中症の予防・症状・対処法等について、わかりやすくまとめたリーフレットを更新しました。熱中症予防の普及啓発、広報として、ぜひご活用ください。 熱中症予防のため ...
2024/02/05 · 基本的な熱中症対策 · 【規則正しい食生活をする】 · 【こまめに水分補給する】 · 【暑さを避ける】 · 室外 · 室内 · 衣服 · 【暑さに備えた体づくり】 ...
熱中症は強い日射しの下で運動や作業をする時だけに起こるものではありません。熱中症の正しい知識や対策・対処法を学び、暑い季節も安全に過ごしましょう。
熱中症警戒アラート等のメール配信サービス」、「暑さ指数のメール配信サービス」、「暑さ指数予測値等電子情報提供サービス」についても、サービスを開始しております。
熱中症が疑われるときは · 涼しい場所に移動し、安静にする。 · 衣服をゆるめ、からだを冷やす。（特に首のまわり、脇の下、足の付け根など） · 水分・塩分、経口補水液 ...
熱中症の予防には、暑さを避けることが最も重要です。不要不急の外出はできるだけ避けましょう。室内ではエアコンなどを適切に使用して部屋の温度を調整しましょう。