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完全一致
豆腐、生
栄養成分表
分量
100 g あたり
カロリー (kcal)
76
1 日の摂取量に対する割合(%)*
脂質
4.8 g
7%
飽和脂肪酸 0.7 g
3%
コレステロール
0 mg
0%
ナトリウム
7 mg
0%
カリウム
121 mg
3%
炭水化物
1.9 g
0%
食物繊維 0.3 g
1%
タンパク質
8 g
16%
ビタミンC
0%
カルシウム
35%
鉄
30%
ビタミンD
0%
ビタミンB6
0%
コバラミン
0%
マグネシウム
7%
USDA
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