分量 100 g あたり | |
カロリー (kcal) 198.8 | |
1 日の摂取量に対する割合（%）* | |
脂質 13 g | 20% |
飽和脂肪酸 3.2 g | 16% |
コレステロール 71 mg | 23% |
ナトリウム 417 mg | 17% |
カリウム 244 mg | 6% |
炭水化物 12 g | 4% |
タンパク質 9 g | 18% |
ビタミンC | 6% |
カルシウム | 6% |
鉄 | 38% |
ビタミンB6 | 5% |
コバラミン | 260% |
マグネシウム | 14% |
カキ（牡蠣、牡蛎、牡蠇、蠣、蛎、蠇）は、ウグイスガイ目イタボガキ科とベッコウガキ科に属する二枚貝の総称、あるいはカキ目もしくはカキ上科に属する種の総称。
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