辛いもの冷たいものなどの刺激物を多く摂ると、胃の壁を荒しますし、腸の不調にもつながります。また、油っこいものは胃の滞在時間を延ばし、胃の負担となります。胃腸の ...

1 消化の良い食品や調理方法を選びましょう. 胃腸の調子が悪い時は、できるだけ食物繊維や脂肪が少ない食品をやわらかく調理した料理が適しています。

胃腸の症状は様々なものがあります。原因としては逆流性食道炎、胃炎、胃潰瘍などがありそれぞれに胃液をおさえるお薬やピロリ菌の除菌などでよくなることも多くあります。

2022/01/07 · 茶碗蒸しや煮魚、しゃぶしゃぶなどがおすすめです。 その他にも、半熟卵や豆腐、鱈やかれいなどの白身魚、鶏のささ身や赤身肉など、脂質の少ない食材を ...

胃腸が弱い人は、タバコや辛いものなど刺激物、お酒の飲み過ぎはなるべく避けましょう。 また脂っこい食物も胃もたれしやすいので避けたほうが良いでしょう。

2023/11/07 · 胃腸炎で 避けた方がよい 食べ物は？ · 揚げ物 · スパイス · 種子やナッツ類 · 酸性の果物：ベリー、オレンジ、ライムなど、柑橘類は避けた方が無難です ...

「ゆっくり食べること」胃が食べ物を消化する時間が長くなり、食べ過ぎも防げます。ゆっくり食べることで、太りすぎや糖尿病のリスクを軽減することができます。

胃カメラで確認しても、きれいで正常な胃に見えるにも関わらず、胃の機能性（はたらき）に異常があるために、おなかの不調（ディスペプシア）が起きる病気です。日々の身体 ...

胃は、胃粘液が胃の表面をバリアーのように被い、食物の刺激や食物を消化するのに必要な胃酸の刺激から胃自体を守っています。 img_advice07_02. しかし、胃の状態が悪いと ...