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「O脚・X脚」｜日本整形外科学会 症状・病気をしらべる
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O脚（内反膝）とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の内くるぶしをそろえても、左右の膝の内側が接しないものです。X脚（外反膝）とは、両膝が内側に彎曲した状態 ...
O脚とは？O脚の原因と治療、3つの治し方 | リペアセルクリニック東京院
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3日前 -まず、筋力トレーニングです。特に膝周りの筋肉や内もも、お尻の横の筋肉を鍛えることで膝の安定性を高めることでO脚の改善が期待できます。次に、 ...
O脚 | ほねごり整骨院グループ
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Q.O脚で悩む知り合いの準指導員。 本人はそれが原因で準指も何回か落ちた、体質の問題と言っており 整体やスポーツ整形外科にも通ってるようです。 本人がそういう話をよく言ってくるので、つい自分の考えを...
A.どのくらいのＯ脚なのかがわからないのですが 多分（多分ですが）概ねあなたの見立て通りかと思います。 ①Ｘ脚、O脚は普通にいます。 それこそ程度の問題です。 逆に1MMも違わず完全に真っすぐなんて
Q.俗に言うX脚やO脚って、脂肪の付き方やつく場所によって変わりませんか？それともそこまでを含めてのX脚O脚なのでしょうか？ 私は膝横にお肉がついているので、膝と足を閉じても、肉のついた膝の幅より細...
A.O・X脚というのは膝関節の形態のことを言います。脂肪の付き方とは関係ないです。 O脚とは、左右の内くるぶし(足関節内果部)をそろえて(爪先同士は少し開いて)立っても、左右の膝の内側(大腿骨内果部)
O脚やX脚の原因と治し方 - 伊勢原ビオス整骨院
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O脚やX脚は見た目に大きな影響を及ぼしますが、変形性膝関節症などにつながり、痛みや膝に水が溜まるなどの症状が現れる場合もあります。原因としては骨盤の傾き、 ...
【O脚改善】理学療法士推奨ストレッチ・筋トレ
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2021/8/17 -O脚とは、太もも、膝、ふくらはぎに隙間があり、文字通りOの形になっている脚のことを言います。悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
O脚の原因になっている3つの習慣とは？ - ハートメディカル
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2022/1/13 -骨や靭帯損傷などが原因で起こるO脚は治すことが難しいことがあります。 いわゆる『先天的なO脚』ですね。 この場合、時には手術が必要となるケースも ...
O脚治療プログラム-痛みの原因治療専門外来【細野クリニック】中央区
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細野クリニックでは、O脚を次の3つのタイプに分類して治療を行います。 A 骨盤（骨格構造の位置異常）に原因があるもの. B 立ち方（筋肉の使い方）に原因があるもの
O脚(内反膝)について。治し方も解説！｜表参道イーグルクリニック
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膝のO脚は、文字通り「O」の形をする姿勢の変形です。O脚(内反膝)の原因には、個人の生体構造的な要素や筋力のバランスの問題、運動不足などが関与しています。
O脚の原因と予防、改善セルフストレッチのご紹介！｜トレーニング
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両膝が外側に湾曲し、脚を正面から見たときにOの形になり、両足のくるぶし同士をつけて直立した際に両足の太もも、膝、ふくらはぎの間に隙間ができる状態のことをいい ...
O脚・X脚 | WELLNESS JAPAN body management
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O脚やX脚は股関節〜足首のねじれによるものでお尻の筋肉が使えていない状態です。 綺麗な脚であるためには股関節〜膝関節〜足関節〜足趾の関節が歪みなく使えることが重要 ...