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縄跳び（なわとび）は、自らあるいは他人の回す縄が地上付近を通過する際に飛び越していく遊び。また、そのための縄（跳び縄あるいはジャンプロープともいう）。

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2024/4/20 -効率的なトレーニング：縄跳びは効率的な脂肪燃焼運動であり、体力を高め、体の協調性を高めるのに効果的です。 アプリケーション: 上下にぶら下がって ...

2024/3/6 -「エア縄跳び」といって、グリップについた短いロープと重りのみで実際の縄跳びと同じように跳ぶ商品がありますが、ロープを跳び越える必要がないぶん実際 ...

2023/3/1 -【かけ足とび～ゆっくり2跳躍～】上達の為の縄跳び練習方法＆ポイント～駆け足跳びの短縄・縄回し・ジャンプの練習方法をサクッと確認～.

2024/4/4 -縄跳びは全身の筋肉を使い、手足を同時に動かす運動です。慣れるまでは続けて跳ぶ、リズム良く跳ぶのは難しく、続けて長時間跳ぶのはかなり大変です。

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