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【実践編】糖尿病の食事で気を付けるべきポイント-メニューや調理方法 ...
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2020/11/30 -血糖値を急上昇させる砂糖が多いお菓子や脂質が多いスナック菓子類などは避けて、乳製品や果物、無塩の素焼きナッツなどを適量とることをおすすめします。
糖尿病の食事のはなし（献立編）
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2023/4/5 -例えば、一回の献立として「ラーメンとライス」、「パスタとパン」、「うどんとおにぎり」など、炭水化物を組み合わせたメニューは、糖質過多になる恐れが ...
糖尿病の基礎知識 血糖コントロールのカギとなる「食事療法」
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2023/8/25 -ポイントは、食物繊維を多く含む野菜を炭水化物よりも先に食べること。 食物繊維は消化・吸収を穏やかにしてくれるので、血糖値の急上昇を抑えることが ...
糖尿病食レシピ | 糖尿病の食事
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血糖値を下げる食べ物で糖尿病を良くする4つの基礎知識
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糖尿病の方は食事の際に血糖値を急激に上げないようにすることが大事です。この記事では、血糖値を上げないための食べ物や食事方法について解説します。
糖尿病になりにくい生活（食事） - DM Town
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糖尿病になりにくい食事のポイントや、糖尿病患者さんの食事療法について解説します。DMTOWNでは、糖尿病の治療や予防に関する様々な情報をお届けしています。
糖尿病治療の食事レシピ | 健康長寿ネット
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2019/2/1 -糖尿病治療の食事の調理のポイント · 砂糖やみりんなど糖質を多く含む調味料を控える · 蒸し物や煮物を取り入れる · 野菜や少し固めに茹で、少し大きめに ...
糖尿病にならないための食事、なった時の食事をどうする？
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また、噛まずに飲んでしまうこと、大抵は果物やカロリーのある野菜（トマトやにんじんなど）が入っていることで、血糖を上げ、太る原因になってしまうからです。 野菜以外 ...
糖尿病の食事ダメなものランキング - 相模原 大場内科クリニック
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食物繊維が多い食品には、野菜（特に根菜類）、海藻、キノコ、大豆、果物があります。 根菜類や果物には糖質が多く含まれているものもありますので、食べ過ぎには注意して ...
食事療法 糖尿病サポートネット
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糖尿病食は、栄養素別にみて総エネルギー量（カロリー）の40～60%を炭水化物から摂取し、さらに食物繊維が豊富な食物を選択します。たん白質は20%までとして、脂質は25% ...
冷蔵や冷凍で調理いらずの食事を届けてくれる食事宅配。宅配食とも呼ばれており、忙しい人や一人暮らしの強い味方です。しかし、ダイエット用から高齢者の介護用までメニューはさまざま。さらに「nosh（ナッシュ）」や「ヨシケイ」など有名なサービスが多く、どこで購入するか迷ってしまいますよね。そこで今回は、食事宅配のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。健康を意識したバランスのよいお弁当を提供するサービスが多数ランクインしているので、自分にあったベストなサービスを見つけてくださいね。
