Yahoo! JAPAN

2022/9/12 -カフェインを過剰に摂取し、中枢神経系が過剰に刺激されると、めまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠が起こります。消化器管の刺激により下痢や ...

カフェイン（英語: caffeine）は、アルカロイドの1種であり、プリン環を持ったキサンチンと類似した構造を持った有機化合物の1つとしても知られる。

2023/5/29 -カフェインの効果には、眠気覚ましや集中力アップなどが期待されているため、仕事の合間にカフェインが含まれた飲料を飲む方も多いでしょう。

・少量のカフェイン摂取はほとんどのカナダ人にとって懸念はないが、過剰摂取は不眠症、頭痛、イライラ感、脱水症、緊張感を引き起こすため、特に子供や妊婦、授乳中の女性 ...

カフェインは、食品の成分の一つで、コーヒー. やお茶に含まれているよ。チョコレートやココア. にも少しだけ含まれて. いるんだ。 エナジー ... 食品中のカフェイン量（例）

カフェインは、適量を摂取すれば頭が冴える、眠気を覚ます等の効果があるとされていますが、. 過剰に摂取するとめまいや⼼拍数の増加、震え等の健康被害をもたらすことも知 ...

一般的には、健康な成人で1日400mlまでのカフェイン摂取量が推奨されています。 コーヒーなら5杯、紅茶やほうじ茶などであれば、10杯程度までなら健康に影響はありません。

カフェインには、中枢神経を興奮させて体を活発化させる作用があるため、適量摂取することに. より、頭がすっきりしたり眠気を覚ましたりといった効果が期待できます。

2020/6/15 -10～12歳の子供では1日85mgくらいが摂取の目安に推奨されています。 コーヒーを飲むというよりは、コーラやチョコレートを食べる機会の方が多いと思うので ...

カフェインには、運動中の疲労感を軽減させ、長時間の運動が続けられることや、集中力を高める効果もあると言われています。 一般的に疲労回復には、糖質やビタミンB群、 ...