メンタルヘルスとは体の健康ではなく、こころの健康状態を意味します。体が軽いとか、力が沸いてくるといった感覚と同じように、心が軽い、穏やかな気持ち、やる気が沸いて ...

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」(厚生労働省サイト)です。働く方やそのご家族、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者の方などに向けて、 ...

2022/8/12 -不眠や日中の眠気、睡眠中の病的な行動など睡眠に関わる病気の総称です。寝つきが悪い、十分な睡眠時間を取っているのに寝足りないと感じる、夜中に何度も ...

2023/2/3 -メンタルヘルスとは、心の健康を意味する言葉です。労働者のストレスや精神疾患等が問題視されている昨今では、企業によるメンタルヘルスケアの重要性 ...

心の健康、メンタルヘルスの定義は「精神機能が正常に働き、それが生産的な活動を生み出し、他人との関係を充実させ、変化に順応する能力と問題に対応する能力をもたらす ...

メンタルヘルスケアの第一歩は働く人自らがストレスに気づいて対処する「セルフケア」ですが、職場のストレス要因には仕事の量や質、労働時間、責任など、働く人自身の力 ...

2023/10/25 -メンタルヘルスケアに有効な4つの取り組み · 有効な取り組み1.ストレスチェック制度 · 有効な取り組み2.産業医との連携 · 有効な取り組み3.従業員支援 ...

こころの健康状態が気になるときの相談先を紹介しています。公的機関やメンタルヘルスの専門家、同じ病気や障害を経験した仲間・家族による自助グループなど、さまざまな ...

ストレスとセルフケア-うつ病-精神保健研究所-こころの病気を知ろう

メンタルヘルス(英: mental health)は、精神面における健康のことである。精神的健康(せいしんてきけんこう)、心の健康(こころのけんこう)、精神保健(せいしん ...

生活習慣や文化・言語の違いなどからくるストレスに悩まされる邦人が見られます。慢性的なストレスとなる前に、下記の様な症状が続く場合は早めにメンタルヘルスの専門 ...

メンタルヘルス

メンタルヘルス(mental health)は、精神面における健康のことである。精神的健康(せいしんてきけんこう)、心の健康(こころのけんこう)、精神保健(せいしんほけん)、精神衛生(せいしんえいせい)などと称され、主に精神的な疲労、ストレス、悩みなどの軽減や緩和とそれへのサポー…-Wikipedia