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ワカメ（若布、和布、稚海藻、学名: Undaria pinnatifida）は、褐藻綱コンブ目チガイソ科に分類される大型の海藻の1種である。

わかめの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー · 冷かけ白だしそうめん · わかめとえのきの炒め煮 · 豚とわかめの濃いだししゃぶしゃぶ · わかめのサラダ · 大根、油揚げ ...

「わかめ」のレシピ一覧です。プロの料理家が作った「わかめと大根のサラダ」や「玉ねぎとわかめの酢のもの」のレシピを掲載しています。

楽天市場-「わかめ」53567件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。

2024/3/4 -先述したようにヨウ素が豊富な昆布とわかめの両方を1日のなかで食べてしまう場合には、それぞれの量が少ないからといってもヨウ素のとりすぎになる可能性 ...

湯通ししたわかめを、おいしく食べられるよう保存するために塩蔵したものを「湯通し塩蔵わかめ」と呼びます。 また「湯通し塩蔵わかめ」を塩抜きし、食べやすくカットして ...

わかめの効能・効果. わかめには健康に良い栄養成分が多く含まれています。水に溶けない水溶性食物繊維を摂取することで排便を促進し、胃腸の調子を良くしてくれます。また ...

みんなから推薦されたわかめレシピ（作り方）。食物繊維、ビタミン、ミネラル、カロチン、鉄分がバランスよく含まれています。お味噌汁にスープにサラダに。

2024/1/10 -生ワカメは一度茹でてあります。 軽く洗って食べやすい大きさに切り、そのまま使えます。 熱湯でさっとゆでると、より一層キレイな緑色になりますよ。

大きさ1m前後になる。葉の中央に中肋（一般的に茎）がある。平面的で葉は先でいくつにも分かれている。根元にあるのが胞子葉（めかぶ）で、ここに胞子嚢があり、次世代 ...